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樓主: wsj-good
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為什么多吃魚會使人聰明

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11樓
發表于 2008-10-27 13:32:45 | 只看該作者
吃魚真的聰明嗎？不見得，那在海邊的人個個都聰明了？
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12樓
發表于 2008-10-27 16:36:59 | 只看該作者
嗯，謝謝樓主一起分享。以前只知道DHA，但不知道具體作用，以及從何種食物中攝取。學習了
13樓
發表于 2008-10-29 16:38:17 | 只看該作者
吃魚要有選擇性的。淡水魚中只有白鰱DHA比較高，但肉質不好，海水魚中，寒帶的比熱帶的一般高一些。有些魚DHA是高，如金槍魚，但要少吃，因為其處于食物鏈高端，體內含有高量的重金屬、PCB這些東西，吃多了反而對身體不好。
14樓
發表于 2008-11-12 11:33:22 | 只看該作者

回復 11樓 zhuxt1984 的帖子

不是每以個海邊人都喜歡吃魚阿。不過整體來說確實是海邊人比較聰明一些，看看經濟的發達程度也可以看出來的。@@005:
15樓
發表于 2008-11-12 14:03:43 | 只看該作者
不光是DHA，魚的蛋白質消化率也高，氨基酸平衡，優點多多
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