水中運動對AS患者的康復的好處

青松點點

　　強直性脊柱炎由于是一種很難以治療的疾病，因此康復訓練與調養護理成了關鍵。最幾年醫學界研究了很多對于強直性脊柱炎有了新的療法。這幾年在治療強直性脊柱炎上水中復健運動效果就非常不錯。下水中運動對AS患者的康復有哪些好處呢?（ h t t p :  / / w w w . 0 1 0 g u k e . n e t /    ）
　　增強呼吸肌力，改善呼吸道弁遄G入水即復健，即使是在水中輕松的活動也能逐漸地強化呼吸肌力，增加肺活量，促進氣管纖毛運動，增強排痰能力，提升抵抗力，預防感冒，即使感冒，癥狀也較輕微，恢復較快。這是筆者及釵h人的親身經驗。
　　肌肉放松：
　　藉由水中正確的復健運動，學習正確的肌肉使用方式，并且練習如何適度放松。學習如何放松，正是強直性脊椎炎患者最需要的課程。
　　減少疼痛的敏感度：
　　因為神經安定的效果，使得疼痛的閾值降低，末梢神經不易受到些微的刺激就引發反應。
　　減少肌肉痙攣：
　　這是肌力增強、循環改善、減少敏感、以及神經反射機轉安定等共同作用的結果。
　　促進關節活動的容易度：
　　因為在水中移動肢體、活動關節比在陸上容易，藉由逐步的訓練，達到促進關節活動度的目的，這也正是陸上復健運動比較不易達成的效果。
　　促進周邊血液循環：
　　長期缺乏運動會導致平衡能力及軀干穩定性變差，而水中運動卻可以改善前庭反射機轉，促進肢體軀干平衡能力，使得日常活動更加的輕松、愉快，不致有身軀沉重、步伐蹣間B頭重腳輕、或是稍微改變姿勢即暈眩等癥狀。強直性脊椎炎患者應該堅持不解做運動治療。
　　看了上面的介紹，強直性脊柱炎患者朋友們不妨試一試，也許對自己的疾病治療非常有幫助。同時專家指出。水中復健運動。對于強直性脊柱炎患者朋友的身體也非常有好處，能使患者朋友身體各機能得到明顯改善。